Yogastudio Dana

Je kunt heerlijke en professionele yogalessen verwachten waarbij de bewegingsfilosofie zo zuiver mogelijk overbrengt; zoals deze is bedoeld. Zonder oordeel en altijd binnen ieders mogelijkheden.

Je adem wordt gebruikt om je bewegingen te begeleiden en je aandacht te bundelen. Yoga brengt je op subtiele wijze bij je eigen innerlijke ervaring. Je aandacht gaat naar binnen, naar jezelf. Je wordt je bewust van wie je werkelijk bent.

Een yogales bevat staande, zittende en liggende houdingen. Alle bewegingsmogelijkheden van wervelkolom en gewrichten komen aan bod. De oefeningen variëren van subtiel tot uitdagend en kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden. Steeds ga je op zoek naar wat voor jou het juiste evenwicht is tussen ontspanning en kracht. Gedurende de les ontstaat een meditatieve concentratie die leidt tot verstilling. Ontspannings- en meditatieve oefeningen zijn onderdeel van de les, waardoor een complete ervaring ontstaat.

Kom het vooral ervaren… je bent van harte welkom!

Onze specialisaties zijn naast de reguliere yoga, zwangerschapsyoga en postpartum yoga en het geven van massages.

Wij zijn aangesloten bij de Verenging Yogadocenten Nederland. De VYN is sinds 1978 de beroepsvereniging voor erkende yogadocenten in Nederland. VYN is aangesloten bij de Europese Yoga Unie (EUY).

Onze ruime en luxe yogastudio voldoet aan alle condities om jou keer op keer een hoogwaardige les of sessie te bezorgen.

Lees hier meer over onze kwalitatieve yogalessen en ontdek hoe je je welzijn kunt verbeteren.